土曜朝ヨガ
今日は初めての土曜レギュラークラス
『コアトレヨガ』でした🧘♀️
ヨガ初心者のメンバーがチャレンジしています🌸
ヨガ初心者の私の意見ですが、ヨガって本当に素晴らしいですね✨
なぜ今まで出逢うことがなかったのだろう？と感じます😌
ヨガを続けると身体だけでなくきっと心や性格も変わっていくのだろうなとも感じます。
誰任せでもなく、自分で自分の身体を癒し、自分の身体と丁寧に向き合ってあげる時間。
（もちろん、先生の素敵なナビゲートがありますが☺️）
そのような時間は日々の忙しい中に自ら作ろうと思わないとなかなか持つことはできない時間ですよね。だから私も今までヨガに出逢えなかったのかなと感じます。
そして、Chihiro先生の始めと最後の『身体へのご挨拶』がこれまた素敵な時間なのです😌
自分の身体を大切にする→自分のことがもっと好きになる。
丁寧に向き合うことや大切にすることを続けたら間違いなく、ギシギシの身体や痛いところなども減っていくだけでなくポジティブな思考に変わっていきますよね☺️✨
ちなみに前回お申込みくださった方は
寝付きが悪いとのことでしたが、その晩は気付かぬうちに寝ていたほどあっという間に寝ていたとのことです☺️
まだ数回ではありますが、本当にヨガは素晴らしいと感じる時間が連続しています✨
またまた更に重ねてしまうと今回は土曜日の午前中と言うことで、平日の疲れを癒す感覚かなと思いましたが、それとはちょっと異なり、土曜午前中から動いている充足感やヨガならではの癒し→スッキリ！で、午後から、さらには日曜まで良い週末になるしかない✨と言う身体の奥深くからの充実感、満足感、肯定感などがで溢れてくるエネルギーがいっぱいになります✨
ヨガは気持ちいいが1番ですが、自分を信じてあげたり好きになるそんな要素がいっぱいです💕
次回土曜ぜひご一緒しませんか？
初回どなたでも1000円です❤️
当スタジオでは感染予防対策をしながら、レッスンをおこないます。
・密を避けた定員制限
・入口にて手指の消毒
・体温測定
・レッスンとレッスンの間30分の換気時間その時間に床とドアノブなどの消毒あり。
感染予防対策をしながら心と身体の喜ぶ時間をどうぞお過ごしください✨
Coco🌿
🌷お申込みお問い合わせはこちら🌷
Cocokaraful Studio
茨城県水戸市見和3-663-12 サロンドラン2F
05071279022
cocokaraful@gmail.com
お電話、メールでも承ります🌸
🌷スタジオメニューはこちらから🌷
https://cocokaraful.amebaownd.com
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