木曜→水曜MaRi先生リラックスヨガ
MaRi先生の木曜クラスが水曜のクラスに時間変更です❤︎この機会にお時間の合わなかった方などぜひいかがですか？
そんなMaRi先生のクラス、昨日はストレッチヨガのクラスでした❤︎
お写真には無いのですが、今日はヨガベルトも使用して丁寧な身体のストレッチをしていきました😌
ヨガベルトで安定的にかつしっかりとしたサポートが入ったストレッチはアプローチがダイレクトに、より丁寧になるので身体が硬い為には力みが入ってしまった逆効果になることや苦しくなることも少ないと感じます✨
シャバーサナ（屍のポーズ）
全身脱力して重力に委ねる時間
MaRi先生の声色が女神様のナビゲートのようで本当に心地よい時間です。
また、とても素敵な言葉をかけてくださるので、女性として人として温かく豊かな感性を開いてくださる先生ですので、私は時々MaRi先生の美しい言葉と身体のナビゲートに癒され涙があふれることもあります。
ぜひ少しでも心と身体をほぐし調律したい方には一度体験していただきたい時間です♪
次回のMaRi先生のクラスは12日ストレッチヨガです♪（残席2）
新しい方も続々スタジオメニューにご参加いただいています❤︎
初回1000円でご参加いただけます
ぜひ一緒にご参加くださいね🧘♀️💕
当スタジオでは感染予防対策をしながら、レッスンをおこないます。
・マスク着用
・密を避けた定員制限
・入口にて手指の消毒
・体温測定
・レッスンとレッスンの間30分の換気時間と床やドアノブなどの消毒あり。
感染予防対策をしながら心と身体の喜ぶ時間をどうぞお過ごしください✨
🌷お申込みお問い合わせはこちら🌷
Cocokaraful Studio
茨城県水戸市見和3-663-12 サロンドラン2F
05071279022
cocokaraful@gmail.com
お電話、メールでも承ります🌸
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